31 août 2019: J+4,5 mois - reprise course à pied

Samedi 31 août 2019

Aujourd'hui je suis allée, accompagnée de mon mari, essayer de recourir, pour la première fois depuis mon accident et mon opération.

J'avais beaucoup d'appréhensions. J'ai trottiné, sur de l'herbe, j'ai fait un peu plus d'un km. Je n'ai pas voulu essayer plus, par peur de me faire mal. Ca commençait à tirer derrière la cuisse et dans le genou au bout de ce premier km. J'avais aussi l'impression que je manquais de muscle sur le quadriceps gauche. J'ai aussi un bon point de côté, sûrement dû au manque d'endurance. Bref, j'y suis arrivée, et je continuerai ainsi, le chirurgien m'a dit "peu mais régulièrement". Je vais suivre cette maxime.

Comments

[Aurélie]

Bonjour,



Merci pour ce témoignage complet et pas à pas ! Opérée il y a moins d'un mois cela me permet de comparer mes évolutions aux vôtres et me rassurer quand quelque chose ne va pas (ex : les douleurs autour de la cicatrices liées aux nerfs, sensation de rotule qui bloque etc).

Ou avez vous été opérée ? :)



Bon rétablissement !

Aurélie