Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Opération du LCA: mon expérience
28 juillet 2019

28 juillet 2019: J+3 mois - fierté vélo

28 juillet 2019: J+3 mois - fierté vélo
Toujours des progrès et du plaisir en vélo, je kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiffe! 37 km, avec du dénivelé, en compagnie de mon mari j'ai adoré!!! Je me sens biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiien!!!
Posté par CamilleCharmille à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: rééducation,  vélo,  sport,  cyclisme

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
26 juillet 2019

26 juillet 2019: J+3 mois - suite reprise vélo

26 juillet 2019: J+3 mois - suite reprise vélo
Vendredi 26 juillet 2019 Je continue la reprise du sport, le vélo me fait du bien alors je m'y remets avec grand plaisir! Moi qui détestais ce sport, je le découvre maintenant d'un autre oeil, il me fait du bien, je passe de bons moments à admirer la...
Posté par CamilleCharmille à 17:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: kiné,  rééducation,  vélo,  sport,  cyclisme

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
19 juillet 2019

19 juillet 2019: J+3 mois

19 juillet 2019: J+3 mois
Vendredi 19 juillet 2019 Ayé! Trois mois sont passés depuis l'opération. Le temps file! Pour fêter cela, hier j'ai fait une sortie vélo de 15 km, eh bien c'était super! Pas eu de douleur du tout, alors que les fois précédentes j'avais mal sur le dessus,...
Posté par CamilleCharmille à 10:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: genou,  lca,  kiné,  rééducation,  vélo,  tendinite,  sport,  pansements

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
9 juillet 2019

9 juillet 2019: J+2 mois et demi - mes sensations

Mardi 9 juillet 2019 Pas de kiné cette semaine, elle est en vacances. Du coup je continue mes exercices quotidiens à la maison: Allongée, sur mon lit (canapé trop mou) -lever/poser la jambe tendue avec lest de 1 kg sur cheville gauche - x15 répétitions...
Posté par CamilleCharmille à 20:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lca,  ligament croisé,  ligamentoplastie,  cicatrice,  kiné,  cicalfate,  rééducation,  électrostimulation,  compex,  exercices

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
4 juillet 2019

4 juillet 2019: J+2 mois et demi - sortie à vélo

4 juillet 2019: J+2 mois et demi - sortie à vélo
Jeudi 4 juillet 2019 Aujourd'hui c'est pas terrible. J'ai le genou qui a un peu gonflé, raide, lourd, pas moyen de tendre, je suis deg de ressentir cela à 2 mois et demi de l'opération. Mon mari me dit que c'est peut-être le kilomètre de nage de lundi...
Posté par CamilleCharmille à 21:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lca,  ligament croisé,  chirurgie,  rééducation,  vélo,  sport

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
1 juillet 2019

1er juillet 2019: J+2 mois - piscine

1er juillet 2019: J+2 mois - piscine
Lundi 1er juillet 2019 Aucun exercice vendredi, samedi, dimanche. Et à la marche, aucune douleur. Il avait donc sûrement raison, le chirurgien, avec son histoire de tendinite quadricipitale. Pourtant ce WE j'ai fait des trucs, mais aucun exercice de rééducation,...
Posté par CamilleCharmille à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
Opération du LCA: mon expérience
  • Ce blog est destiné à vous faire part de mon expérience après rupture et chirurgie du ligament croisé antérieur, pour que vous sachiez à quoi vous attendre, même si bien sûr chaque cas est différent!
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Recherche
Archives
Publicité