ligament croise - Opération du LCA: mon expérience

1 avril 2020

1er avril 2020: bientôt un an!!

Mercredi 1er avril: bientôt un an! Un petit post aujourd'hui, mais qui n'est pas un poisson d'avril! Je viens faire un petit point. Nous sommes dans ue situation particulière depuis le 15 mars dernier, en raison de l'épidémie de Covid 19. L'ensemble des...

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Tags: lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, chirurgien, cicatrice

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9 juillet 2019

9 juillet 2019: J+2 mois et demi - mes sensations

Mardi 9 juillet 2019 Pas de kiné cette semaine, elle est en vacances. Du coup je continue mes exercices quotidiens à la maison: Allongée, sur mon lit (canapé trop mou) -lever/poser la jambe tendue avec lest de 1 kg sur cheville gauche - x15 répétitions...

Posté par CamilleCharmille à 20:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, ligament croisé, ligamentoplastie, cicatrice, kiné, cicalfate, rééducation, électrostimulation, compex, exercices

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4 juillet 2019

4 juillet 2019: J+2 mois et demi - sortie à vélo

Jeudi 4 juillet 2019 Aujourd'hui c'est pas terrible. J'ai le genou qui a un peu gonflé, raide, lourd, pas moyen de tendre, je suis deg de ressentir cela à 2 mois et demi de l'opération. Mon mari me dit que c'est peut-être le kilomètre de nage de lundi...

Posté par CamilleCharmille à 21:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, ligament croisé, chirurgie, rééducation, vélo, sport

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26 juin 2019

26 juin 2019: J+2 mois - tendinite

Vendredi 26 juin 2019 Voilà plusieurs jours que j'ai mal sur le dessus du genou quand je marche, et surtout quand j'accélère le pas, ce n'est pas sur l'os de la rotule mais plutôt comme une élongation à l'intérieur, en vertical. J'éprouve aussi cette...

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Tags: ligament croisé, quadriceps, tendinite

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25 juin 2019

25 juin 2019: J+ 2 mois - kiné piscine

25 juin 2019 J'ai repris le travail depuis hier (je suis prof) mais en mode réduit puisque je fais des séances de révisions pour les 3e avant le brevet. Nickel, mais je sens que je ne serais pas capable d'être en classe 7 heures d'affilée, je n'ai pas...

Posté par CamilleCharmille à 23:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, lca, ligament croisé, flexum, kiné, chirurgie, rééducation, piscine

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13 juin 2019

13 juin 2019: J+55 - de nouveaux exercices de rééducation

Jeudi 13 juin 2019: J+55 On approche des 8 semaines! Dans une semaine j'ai RDV chez le chirurgien pour faire le 2e point post-opératoire. Hiihihihhhhhhiiiiiiiiii! Alors depuis hier je me sens légère. Légère du genou, je veux dire. La "masse" que je sens...

Posté par CamilleCharmille à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, ligament croisé, opération, flexum, cicatrice, kiné, rupture lca, rééducation

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27 mai 2019

27 mai 2019: J+38 - le vélo d'appartement

Lundi 27 mai: J+38 Je me sens super bien ce matin, en forme, pas lourde du genou, d'ailleurs ma démarche en béquille s'est améliorée: les gens que je croise à l'école me le disent tous! Joie! Ce matin, en maneant les enfants à l'école, elles ne me servent...

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Tags: genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, DIDT, flexum, adhérences, béquilles, chirurgien, cicatrice, cicatrice qui colle, engourdissement, kiné, masser cicatrices, posturer, chirurgie

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27 mai 2019

23 mai 2019: J+34 - 1ere visite post-opératoire chez le chirurgien

Jeudi 23 mai 2019: J+34 Aujourd'hui, RDV de contrôle chez le chirurgien qui m'a opérée. Je suis pressée d'avoir ce RDV pour avoir son avis à lui aussi, en plus de celui de ma kiné quz je vois régulièrement maintenant. Il regarde ma marche sans béquilles:...

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Tags: genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, DIDT, flexum, adhérences, béquilles, chirurgien, cicatrice, cicatrice qui colle, engourdissement, kiné, masser cicatrices, posturer, chirurgie

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19 mai 2019

19 mai 2019: J+30 - ça progresse

Dimanche 19 mai: J+30 Un mois que j'ai été opérée. Ca passe vite, finalement. Je sens que cette semaine quelque chose a changé. Je me sens mieux, moins gonflée, et ce matin, j'ai même l'impression que mon genou a quasi retrouvé sa taille normale. Les...

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Tags: genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, DIDT, flexum, adhérences, béquilles, chirurgien, cicatrice, cicatrice qui colle, engourdissement, kiné, masser cicatrices, posturer, chirurgie

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14 mai 2019

14 mai 2019: J+25 - les premiers trajets toute seule et les exercices de rééducation

Mardi 14 mai Aujourd'hui un point sur les plaies: elles sont belles, propres, saines, et cela cicatrise assez rapidement, je trouve. Je les badigeonne de Cicalfate tous les soirs, des petits morceaux de croutes se détachent, ce qui est bon signe je pense....

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Tags: douleur, genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, expérience, DIDT, compte-rendu opératoire, greffe, flexum, plaies, kiné, rupture lca

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