lca - Opération du LCA: mon expérience

5 mai 2019

4 mai 2019: J+15 - changement pansement

Samedi 4 mai: J+15 Pas très bien dormi cette nuit, déjà à mon avis parce que je n'ai que très d'activité physique, mais aussi parce que, me sentant plus légère, je me suis autorisée à dormir sur le ventre et, le genou gonflé posé contre le matelas, ben...

Posté par CamilleCharmille à 09:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, ski, expérience, témoignage

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3 mai 2019

3 mai 2019: J+14 - La phase de dégnoflage est enclenchée, je répète, la phase de dégonflage est enclenchée... Enfin!

Vendredi 3 mai: J+14 La phase de dégonflage est actuellement enclenchée, je répète, la phase de dégonflage est enclenchée. I am degonfling!!!!!!!!!!!!!!!!!! En effet, au réveil ce matin, je m'aperçois que le genou est moins gonflé (toujours beaucoup sur...

Posté par CamilleCharmille à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, ski, expérience, témoignage

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2 mai 2019

2 mai 2019: J+13 - 2e séance kiné

Jeudi 2 mai: J+13 Ce matin, j'ai la légère sensation que mon genou est moins gonflé; mais visuellement cela ne paraît pas. Bizarre cette histoire. Je continue les anti-inflammatoires, et je reprends Arnica 9CH, plus Bryonia 9CH et Apis mellifica 15CH,...

Posté par CamilleCharmille à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, ski, expérience, témoignage

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2 mai 2019

1er mai 2019: J+12 - mes sensations

Mercredi 1er mai Réveil correct, je m'active à faire quelques trucs dans la maison ce matin, mais une fois assise sur le canapé, je ne tarde pas à m'assoupir. Oups! Le genou n'a toujours pas dégonflé, à croire qu'il ne le fera jamais! Il fait beau, chaud,...

Posté par CamilleCharmille à 16:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2019

30 avril 2019: J+11 - changement pansement et 1ere séance kiné

Mardi 30 avril J'ai dormi cette nuit sans attelle, pour voir. Ni mieux ni pire qu'avec, au final. Je n'ai pas super bien dormi, en réalité. J'ai été réveillée à de nombreuses reprises, par la douleur, notamment sur le côté interne du genou. Je n'avais...

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29 avril 2019

29 avril 2019: J+10 - toujours pas dégonflement: reprise des anti inflammatoires

Lundi 29 avril: j'ai bien dormi, un réveil en milieu de nuit mais a priori rapidement solutionné. Pour m'endormir hier j'ai testé la méthode 4-7-8. Moi qui n'ai jamais de mal à m'endormir en temps normal, eh bien depuis l'opération je galère. Au départ...

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28 avril 2019

28 avril 2019: J+9 - arrêt des médicaments et on quitte l'attelle

Dimanche 28 avril Je peux le dire, oui: j'ai bien dormi!!! Ahhhhhhhhhhhh, ça faisait longtemps! Ce matin je sens ma jambe moins lourde, elle me gêne moins. Je fais mes exercices avec le skate 3 fois dans la journée. Je suis presque à 90 degrés. J'essaye...

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27 avril 2019

27 avril 2019: J+8 - 1ere douche seule - début des flexions à presque 90°

Samedi 27 avril Réveil correct, je ne me sens pas trop mal. J'ai l'impression que le genou est moins gonflé, ce matin. Je vais prendre une douche, toute seule. De drôles de sensations quand je quitte le lit et me mets en position debout: comme des fourmis...

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26 avril 2019

26 avril 2019: J+7 - la douleur diminue - changement pansement

On y est: une semaine est passée. Je pense que j'ai fait le plus dur, niveau douleur. J'ai à peu près bien dormi. Et ce matin, victoire!!! Je me douche! Yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah! Bon, ça m'a pris 30 minutes, j'en ai mis un peu partout mais je me...

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26 avril 2019

25 avril 2019: J+6 - Moral zéro

25 avril. J+6 Difficile de m’endormir la nuit dernière. Réveillée à 3h30 par la douleur: Tramadol. J’essaye de faire des trucs ce matin: ranger ce que je peux, je reste debout une bonne heure, puis assise et non allongée sur le canapé L’appétit n’est...

Posté par CamilleCharmille à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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