Articles populaires – Opération du LCA: mon expérience

13 juin 2019

13 juin 2019: J+55 - de nouveaux exercices de rééducation

Jeudi 13 juin 2019: J+55 On approche des 8 semaines! Dans une semaine j'ai RDV chez le chirurgien pour faire le 2e point post-opératoire. Hiihihihhhhhhiiiiiiiiii! Alors depuis hier je me sens légère. Légère du genou, je veux dire. La "masse" que je sens...

Posté par CamilleCharmille à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, ligament croisé, opération, flexum, cicatrice, kiné, rupture lca, rééducation

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25 juin 2019

25 juin 2019: J+ 2 mois - kiné piscine

25 juin 2019 J'ai repris le travail depuis hier (je suis prof) mais en mode réduit puisque je fais des séances de révisions pour les 3e avant le brevet. Nickel, mais je sens que je ne serais pas capable d'être en classe 7 heures d'affilée, je n'ai pas...

Posté par CamilleCharmille à 23:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, lca, ligament croisé, flexum, kiné, chirurgie, rééducation, piscine

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4 juillet 2019

4 juillet 2019: J+2 mois et demi - sortie à vélo

Jeudi 4 juillet 2019 Aujourd'hui c'est pas terrible. J'ai le genou qui a un peu gonflé, raide, lourd, pas moyen de tendre, je suis deg de ressentir cela à 2 mois et demi de l'opération. Mon mari me dit que c'est peut-être le kilomètre de nage de lundi...

Posté par CamilleCharmille à 21:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, ligament croisé, chirurgie, rééducation, vélo, sport

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19 janvier 2021

18 janvier 2021: exérèse du kyste tibial

Hello! J'en suis à quasi deux ans après l'accident de ski, 20 mois après l'opération. Aujourd'hui je suis repassée sur le billard pour me faire ôter ce fameux kyste tibial, qui me faisait si mal la semaine dernière. Evidemment, depuis 2 jours je n'ai...

Posté par CamilleCharmille à 13:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, chirurgie, kyste, kyste mucoïde, exérèse, rachi anesthésie

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1 avril 2020

1er avril 2020: bientôt un an!!

Mercredi 1er avril: bientôt un an! Un petit post aujourd'hui, mais qui n'est pas un poisson d'avril! Je viens faire un petit point. Nous sommes dans ue situation particulière depuis le 15 mars dernier, en raison de l'épidémie de Covid 19. L'ensemble des...

Posté par CamilleCharmille à 11:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, chirurgien, cicatrice

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26 juillet 2019

26 juillet 2019: J+3 mois - suite reprise vélo

Vendredi 26 juillet 2019 Je continue la reprise du sport, le vélo me fait du bien alors je m'y remets avec grand plaisir! Moi qui détestais ce sport, je le découvre maintenant d'un autre oeil, il me fait du bien, je passe de bons moments à admirer la...

Posté par CamilleCharmille à 17:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kiné, rééducation, vélo, sport, cyclisme

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4 août 2019

4 août 2019: J+3 mois et des poussières - suite sport

Encore des progrès et du kiff à vélo, cela me fait un bien fou! Je continue la kiné, une fois à piscine et une fois à sec chaque semaine, mais j'ai l'impression que cela ne m'apporte pas grand chose. En piscine, c'est naze, puisque je nage dès que possible...

Posté par CamilleCharmille à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: kiné, rééducation, vélo, sport, cyclisme

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1 septembre 2019

31 août 2019: J+4,5 mois - reprise course à pied

Samedi 31 août 2019 Aujourd'hui je suis allée, accompagnée de mon mari, essayer de recourir, pour la première fois depuis mon accident et mon opération. J'avais beaucoup d'appréhensions. J'ai trottiné, sur de l'herbe, j'ai fait un peu plus d'un km. Je...

Posté par CamilleCharmille à 15:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rééducation, course à pied, courir

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9 juillet 2019

9 juillet 2019: J+2 mois et demi - mes sensations

Mardi 9 juillet 2019 Pas de kiné cette semaine, elle est en vacances. Du coup je continue mes exercices quotidiens à la maison: Allongée, sur mon lit (canapé trop mou) -lever/poser la jambe tendue avec lest de 1 kg sur cheville gauche - x15 répétitions...

Posté par CamilleCharmille à 20:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lca, ligament croisé, ligamentoplastie, cicatrice, kiné, cicalfate, rééducation, électrostimulation, compex, exercices

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21 janvier 2021

21 janvier 2021: J+3 exérèse kyste tibial

Jeudi 21 janvier 2021 Aujourd'hui on a enlevé le bandage compressif, ça me soulage!!! Le chirurgien a bien insisté: ne jamais mouiller ni le pansement, ni la plaie. La colle qu'il a utilisée pour recoller le tout ne le supporterait pas. Donc ben pour...

Posté par CamilleCharmille à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2021

24 janvier 2021: J+6 exérèse kyste

Toujours pas de soin sur la plaie: pas d'eau, rien du tout. Hier mon mari m'a emballé la jmabe avec du film alimentaire, pour que je puisse prendre une douche: quel plaisir! J'ai encore mes piqûres d'anti-coagulants, pour 3 jours encore. Bas de contention...

Posté par CamilleCharmille à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2021

5 mars 2021: J+48 exérèse kyste

5 mars 2021: l'allergie eczémateuse va bien mieux depuis ces quelques jours d'application de la crème Diprosone. Et surprise! Aujourd'hui la croûte est partie en totalité!!! JOIE! La cicatrice au-dessous est belle, bien droite. Elles est plus grande que...

Posté par CamilleCharmille à 16:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 novembre 2019

30 novembre 2019: J+7,5 mois - arrêt rééducation kiné

30 novembre 2019: J+7,5 mois On est à la fin du mois de novembre, j'ai décidé d'arrêter la rééducation. Je ne progresse plus. Le chirurgien m'avait dit qu'il donnait au minimum 40 séances de kiné en post-op, et là j'en ai fait 38. Mais je n'avance plus...

Posté par CamilleCharmille à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2019

18 juin 2019: J+60 - quasi 2 mois: marche correcte, exercices de plus en plus précis

18 juin : J+60! Presque 2 mois (demain) !!! Ca va bien, la jambe est légère, le genou dans un état correct, la sensation de masse dans le genou n’est que très peu présente. La marche se fait en boitant moins, je trouve. Je poursuis toujours à la maison...

Posté par CamilleCharmille à 16:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 janvier 2021

20 janvier 2021: J+2 post exérèse kyste

Ici tout va bien, je suis en forme, je fais des trucs, la douleur va vraiment descrescendo. Je tiens bien sur mes deux jambes, je marche en claudiquant mais je me déplace, j'arrive à peu près à plier (pas à 100% à cause du pansement compressif) et je...

Posté par CamilleCharmille à 13:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 janvier 2021

26 janvier: J+ 7 exérèse kyste

Voilà une semaine que je suis repassée sur le billard. J'ai eu le chirurgien au téléphone, aujourd'hui. Je lui ai montré la plaie, il la trouve tout à fait correcte, elle ne colle pas, ne suinte pas, pas de trace sur le pansement. Je lui ai demandé combien...

Posté par CamilleCharmille à 20:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juillet 2019

1er juillet 2019: J+2 mois - piscine

Lundi 1er juillet 2019 Aucun exercice vendredi, samedi, dimanche. Et à la marche, aucune douleur. Il avait donc sûrement raison, le chirurgien, avec son histoire de tendinite quadricipitale. Pourtant ce WE j'ai fait des trucs, mais aucun exercice de rééducation,...

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2 mars 2021

2 mars 2021: J+45 exérèse kyste

2 mars 2021 Aujourd'hui c'est mon RDV post-opératoire. Je ressors contente, car après l'épisode éosine, la plaie a bien séché, et a formé une très grosse croûte. Il faut maintenant attendre qu'elle tombe. J'ai hâte de voir comment ça va rendre! Le point...

Posté par CamilleCharmille à 14:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 août 2019

25 août 2019: J+4 mois

Dimanche 25 août 2019 - retour de vacances De retour d'une dizaine de jours dans le Sud, que nous avons particulièrement appréciés. J'ai eu très mal au genou, pas seulement une gêne mais cette fois une douleur durant les premiers jours. Déjà, carrément...

Posté par CamilleCharmille à 18:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juin 2019

2 juin 2019: J+44 - gros genou

2 juin: J+44 Bon ben je suis toujours avec mon gros genou, toujours cette sensation de gonflement intérieur. Je suis dégoûtée! Si à chaque fois que je refais de l'exercice un peu plus poussé j'en ai pour 3 jours à m'en remettre, qu'est ce que ça va être...

Posté par CamilleCharmille à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 décembre 2020

Décembre 2020: quasi 18 mois post-op!

Hello, bien longtemps que je ne suis passée ici! Alors j'en suis où?? Je suis à 18 mois de mon opération (19 avril 2019). J'ai repris le sport de façon assidue depuis mai 2020: 3 entraînements de fitness par semaine (45 min/1h), j'y suis allée crescendo...

Posté par CamilleCharmille à 17:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 février 2021

2 février 2021: J+ 15 exérèse kyste

2 février 2021: j'ai appelé le chirurgien pour l'informer que ça coulait, il m'a demandé de passer à la clinique pour lui montrer. Pour le mooment, on attend, on laisse comme ça et on change les pansements plus souvent. On ne touche pas. Toujours pas...

Posté par CamilleCharmille à 14:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 février 2021

10 février 2021: J+ 23 exérèse kyste

10 février 2021: je reçois un appel de la secrétaire de mon chirurgien. Il part en vacances à la fin de la semaine et souhaite me revoir avant son départ, histoire d'être sûr que ça cicatrise bien. En fait, ça suinte toujours et ça me gratte beaucoup....

Posté par CamilleCharmille à 14:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2020

5 mars 2020: bientôt un an!

Le 17 février dernier, j'ai fêté l'anniversaire de mon accident... Ca y est... Déjà!!! Alors on en est où, à presque un an de l'opération (19 avril)? Depuis plusieurs semaines, groses douleurs à l'extension, qui est d'ailleurs quasi impossible. J'ai repris...

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26 avril 2019

23 avril 2019: J+4 - Galère

23 avril - J+4: nuit très correcte, avec 3 ou 4 réveils, pas plus. Mal à la jambe ce matin, genou bien gonflé, ainsi que le pied. Je veux prendre une douche. Grosse galère. Je ne me sens pas encore capable de le faire, finalement. Je me cramponne à une...

Posté par CamilleCharmille à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: douleur, genou, lca, ligament croisé, ligamentoplastie, opération, ski, expérience, témoignage

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